Sexta feira 13. Chegámos ❤️🔥. Aqui está o nosso Primeiro Episódio da 1ª Temporada do #PopQuiz. Fizemos com muito amor, diversão & cumplicidade. Esta temporada foi muito especial para nós. Gravamos com amigos nossos que não hesitaram quando convidamos. 3,2,1 ….. IT’s LIVE, com as honras da casa a pertencerem à nossa nutricionista , the one & only @ritaandrademindeat #TheTwinDocs #PopQuizz #Medinfluencer #Talk #Tv #Podcast #FirstSeason *Ficha técnica* Conceito: @TheTwinDocs Script: @TheTwinDocs Gravação & Producao: @basicmethod_bs / @tomasmelogoncalves Guests : @joana__nobre @moullinex @ritaandrademindeat @filipecorterealmatos @chefchakall
O curso de oncologia e estilo de vida 🩺 vai permitir-lhe compreender tudo o que precisa sobre cancro, tratamentos oncológicos, cuidados complementares e estilo de vida para conseguir dar as melhores respostas e acompanhamento às pessoas diagnosticadas com cancro. 🌟 A @ritaandrademindeat já se inscreveu para iniciar a sua jornada e aprofundar os conhecimentos em oncologia. ❤ 📅 As inscrições estão abertas. 🔗 www.aimcancercenter.com 📞 928 520 300 Podcast N’A Caravana @ritaferroalvim
Nutrição para aumentar a massa muscular e reduzir a flacidez 🎈 Nestas imagens descubram os alimentos que devem preferir para combater flacidez e facilitar a manutenção ou aumento da massa muscular. Além da água e exercício físico, alimentos e alguns suplementos alimentares são a chave para uma saúde de ferro! 💪❤️ Artigo publicado na @revistanovagente 📰
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Cabelo Saudável ❤️ A nutrição afeta a saúde no todo, incluindo a capilar! Veja aqui algumas dicas para manter um cabelo nutrido e com menor queda. 🎈 Artigo publicado na @revistanovagente 📰
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Revista Volta ao Mundo Vejam aqui a entrevista que dei à revista Volta ao Mundo sobre férias ☀️❤️
Bom Dia Alegria 📺 Hoje estive no programa @bomdiaalegriavmaistvi a falar de alimentação saudável e levei um caso clínico muito especial: o @antoniolealesilva ❤️ Em 4 meses passou de 106 para 86 Kg e deixou de ter hipertensão arterial, com um plano de nutrição personalizado e tratamentos Smart LipoLaser. Vejam aqui os vídeos de alguns momentos desta manhã tão bem passada, na companhia dos maravilhosos apresentadores @mercheromero.oficial e @zelopesss 🥰 (swipe to watch)
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Foi uma honra ter estado na Feira Nacional da Pera Rocha a partilhar 3 receitas num show cooking que adorei fazer! É imperativo passar na zona Oeste e explorar os pomares nesta altura da apanha da pera rocha, uma das qualidades de pera menos alterada geneticamente e recheada de saúde com vitaminas e minerais fundamentais para o nosso bem-estar 🙏 E aqui ficam as receitas que fiz! Receita 1 🍐Crumble de pera rocha🍐 15 peras cortadas em pedaços pequenos (quadradinhos) 5 col sopa de mel 250 gramas flocos de aveia Canela 100 gramasAmêndoas laminadas Colocar a pera e canela na base do recipiente, cobrir com a aveia, amêndoas e mel misturados, levar ao forno (a 200 graus, 20 minutos). Receita 2 🍐Sumo detox de pera rocha🍐 1 saco de espinafres baby 10 peras maduras 1 rodela de gengibre 1/4 pepino Sumo de limão 1 chávena almoçadeira de folhas de hortelã Água até liquidificar Receita 3 🍐Puré de pera e abóbora (para substituir o de batata)🍐 6 peras 1/2 abóbora 4 dentes de alho Punhado de coentros 10 gramas de azeite Pitada de sal Cozer (lume médio, 20 minutos) e depois escorrer a água na totalidade. Liquidificar. Bon Ap! ❤️ #perarocha #perarochadooeste #rochadooeste @pera.dooeste
A Clínica MindEat tem uma equipa a acompanhar a sua saúde tanto a nível nutricional como estético ou emocional. Neste vídeo a Dra Helena Seruca fala sobre a hidratação além da água. Podem marcar as vossas consultas através do 911556990 ou da agenda online (no site MindEat.pt). Voltamos a abrir a porta já na próxima semana! Até já ♥️
