Когда на экране появлялся балалаечник, визжали даже мужчины.
Быть уязвимым и говорить открыто о своей нуждаемости в другом – один из самых сложных моментов в коммуникации в паре. Мы привыкли защищаться и нападать заранее, хотя на самом деле хотим тепла, внимания и близости. Хорошая новость в том, что это исправимо, и во многих случаях, при обоюдном желании, эмоциональная близость достижима. ТГ с разборами ситуаций и ответами на вопросы – katyakeshchyan_club
Панкейки за 10 минут 🥞 Ловите рецепт 👇 Мука 200 гр Соль 1/4 чайной ложки Лимонная кислота 1/4 чайной ложки Сода 2/3 чайной ложки Сахар 2 столовой ложки Все перемешать Добавить 1 яйцо 🥚 Перемешать. Молоко 200 мл. Взбить. Можно венчиком или миксером. Добавить 2 столовые ложки подсолнечного масла. Выпекать на разогретой сковороде. Пекутся они быстро. Отличный вариант на завтрак перед школой. PS чем гуще тесто, тем пышнее будут блинчики.
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Больше в моем телеграм канале @katyakeshchyan_club
Часть 1 Женщина может сознательно думать, что с ее партнером что-то не так, может лелеять надежды его исправить, может даже фантазировать о том, каким он должен стать. Но Важно понять, что мы выбираем партнеров не случайно и не сознательно, даже если у вас 20 списков по пунктам «какой должен быть мужчина». Мы выбираем партнеров бессознательно. Мы выбираем только тех, с кем можем «поиграть в знакомую нам игру», с кем можем прожить знакомый опыт. Мы можем фантазировать, что вот бы меня больше любили, уважали, ходили и лелеяли, но на самом деле, мы можем бы б даже не в силах это взять. Как говорит один из моих учителей: просто представьте, что у человека нет рук, только эти руки эмоциональные. И вот одному может быть нечего дать, а другому – нечем взять. Поэтому даже если будут давать, человек просто может не выдерживать хорошего отношения к себе. Вот такая злая шутка работы психики. Продолжение с след.ролике. В моем ТГ канале я постоянно делаю подробные аудио разборы ваших вопросов и ситуаций. Пишите РАЗБОР в комментариях и я пришлю ссылку на канал в директ
Чаще всего мы не задумываемся об этом, но, в действительности, причиной наших страданий может быть обвинение себя. Поэтому иногда нужно просто себя простить…за свое несовершенство, за предательство мечт, за отсутствие внимания себе, за терпение ужасного отношения от других людей, за иллюзорные страхи и веру другим людям в их мнении о себе. Что с этим делать? 💡 Представьте, что перед вами стоит ваш друг или ребёнок и говорит: «Я совершила ошибку и не могу себя простить». Что бы вы ему сказали? А теперь скажите это себе. 💡 Напишите письмо себе той, кто тогда ошиблась. Расскажите ей, что вам сейчас о ней известно, поддержите её, скажите, что вы с ней. 💡 Задайте себе вопрос: «Я хочу себя наказать или хочу себя поддержать?» И выберите поддержку. 💡Терапия 🫶 Если этот пост был полезен — сохраните его и напишите в комментариях: знакома вам эта тема? И что вы больше всего не можете себе простить?
Часть 2 (первая часть в предыдущем рилсе) Люди сходятся друг с другом, как пазлы. Здесь случайностей не бывает. Нет, мы не притягиваем других. Мы их выбираем. Исходя из того, что есть в нас самих (в том числе и так глубоко, что не видно ни нам, ни окружающим). Наши бессознательные настройки работают как радио волна – у кого такая же, тех мы видим, замечаем и они кажутся нам привлекательными. А если у вас love радио, а у другого «джаз», вы просто переключите и пойдете дальше. Другой вопрос – человек со временем может меняться, вернее, раскрываться, особенно под гнетом обстоятельств. В моем ТГ я постоянно провожу подробные аудио разборы ваших вопросов и личных ситуаций. Пиши слово РАЗБОР в комментариях, и я пришлю тебе ссылку на канал в директ.
Вместо обвинения в сторону друг друга, возьмите на вооружение схему трехчасоного высказывания: 1. Я чувствую (чувство, которое у вас возникло) 2. От того, что (здесь повод – факт, как он есть, может относиться к другому, событию или квас самим) 3. Потому что это означает для меня, что…(здесь важно говорить про себя, а не просто: «ты козел». Что со мной происходит от этого факта, как я меняюсь, какой становлюсь, как это относится к моей жизни, какие неприятные последствия для меня этот факт несет) Мира вашим отношениям.
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
С 8 Марта, дорогие женщины! 🌸
Часть 3 (1 и 2 части в предыдущих видео) Жизнь в паре – это постоянна сонастройка. Но прежде чем ее производить, классно было бы понять себя в первую очередь. Чтобы суметь увидеть своего партнера тем, кем он является, а не тем, кто живет в наших фантазиях и ожиданиях. В моем ТГ я постоянно провожу подробные аудио разборы ваших анонимных вопросов и личных ситуаций. Пиши слово РАЗБОР в комментариях, и я пришлю тебе ссылку на канал в директ.
