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Erika de la Vega Instagram - Parece chiste pero es anécdota 🥲.

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#ErikaDeLaVega
Erika de la Vega Instagram - ¿Qué otras respuestas te da tu adolescente?🥲

La semana pasada conversé con Marian Rojas Estapé @marianrojasestape y Carina Castro @carinacastrofumeronp, expertas en el desarrollo del cerebro humano y no me alcanzó mi libreta para todo el aprendizaje y tips que me llevé. 

Si tienes hijos pre-adolescentes o adolescentes este episodio está IMPERDIBLE. Comenta la palabra HIJO y te envío el link directo.
Erika de la Vega Instagram - ¿Qué otras respuestas te da tu adolescente?🥲

La semana pasada conversé con Marian Rojas Estapé @marianrojasestape y Carina Castro @carinacastrofumeronp, expertas en el desarrollo del cerebro humano y no me alcanzó mi libreta para todo el aprendizaje y tips que me llevé. 

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La semana pasada conversé con Marian Rojas Estapé @marianrojasestape y Carina Castro @carinacastrofumeronp, expertas en el desarrollo del cerebro humano y no me alcanzó mi libreta para todo el aprendizaje y tips que me llevé. 

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Erika de la Vega Instagram - Marian Rojas Estapé @marianrojasestape presentó su charla en Miami “Cómo ser una persona vitamina”. 
Presentarla y compartir con ella fue un shot de vitamina típico de ella💊

Además aprovechamos para grabar un episodio de podcast con Carina Castro @carinacastrofumeronp sobre La Adolescencia. 
Una conversación potente con mucha información para padres, con herramientas y tips para juntos sobrellevar una mejor relación con nuestros adolescentes. Pronto #EnDefensaPropia
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Presentarla y compartir con ella fue un shot de vitamina típico de ella💊

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Una conversación potente con mucha información para padres, con herramientas y tips para juntos sobrellevar una mejor relación con nuestros adolescentes. Pronto #EnDefensaPropia
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Una conversación potente con mucha información para padres, con herramientas y tips para juntos sobrellevar una mejor relación con nuestros adolescentes. Pronto #EnDefensaPropia
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Presentarla y compartir con ella fue un shot de vitamina típico de ella💊

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Erika de la Vega Instagram - Esto fue parte de lo que escribí en mi #newsletter de hoy:

“Sabía que un concierto de Bad Bunny @badbunnypr sería una rumba: perreo, Puerto Rico y gente feliz. Lo que no esperaba era encontrarme con una generosidad tan inmensa. Desde el escenario ambientado como un pueblo puertorriqueño, hasta el impacto económico real en San Juan: hoteles llenos, restaurantes felices, tienditas vendiendo hasta el último llavero. Todo vibra con él.

Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

Si quieres recibir mis newsletters mes a mes solo déjame tu correo en erikadelavega.com
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“Sabía que un concierto de Bad Bunny @badbunnypr sería una rumba: perreo, Puerto Rico y gente feliz. Lo que no esperaba era encontrarme con una generosidad tan inmensa. Desde el escenario ambientado como un pueblo puertorriqueño, hasta el impacto económico real en San Juan: hoteles llenos, restaurantes felices, tienditas vendiendo hasta el último llavero. Todo vibra con él.

Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

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Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

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Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

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Hace unas semanas asistí a un retiro con la Dra. Shefali @doctorshefali en Playa del Carmen, junto a cien mujeres de distintas partes del mundo. Cuatro días intensos que me dejaron muchas reflexiones, pero una frase lo cambió todo: “Tú eres el regalo.” Escuchar eso fue como derrumbar años de autoexigencia. ¿Y si en vez de demostrarlo todo, simplemente nos atreviéramos a creerlo?

De esa experiencia me traje aprendizajes profundos sobre maternarnos, soltar relaciones que ya no nos sostienen, entender la rabia como una guía, ver la comunidad como espejo y recordar que la suavidad comienza con nosotras. También confirmé algo que he sentido muchas veces: que el primer paso hacia la libertad es asumir mi parte, dejar de esperar validación externa y empezar a vivir como protagonista.

Y sí, siempre podemos renacer. No una sola vez, sino todas las que haga falta. Porque vivir desde la certeza de que yo soy el regalo, no solo cambia la forma en que me trato, sino que también transforma todo lo que permito, lo que entrego y lo que soy. 💛

Si quieres recibir mis newsletters todos los meses, déjame tu correo en erikadelavega.com

Gracias @valentinaurrejola por las 📸 💚
Gracias @thehouseofaia 🌵✨
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De esa experiencia me traje aprendizajes profundos sobre maternarnos, soltar relaciones que ya no nos sostienen, entender la rabia como una guía, ver la comunidad como espejo y recordar que la suavidad comienza con nosotras. También confirmé algo que he sentido muchas veces: que el primer paso hacia la libertad es asumir mi parte, dejar de esperar validación externa y empezar a vivir como protagonista.

Y sí, siempre podemos renacer. No una sola vez, sino todas las que haga falta. Porque vivir desde la certeza de que yo soy el regalo, no solo cambia la forma en que me trato, sino que también transforma todo lo que permito, lo que entrego y lo que soy. 💛

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De esa experiencia me traje aprendizajes profundos sobre maternarnos, soltar relaciones que ya no nos sostienen, entender la rabia como una guía, ver la comunidad como espejo y recordar que la suavidad comienza con nosotras. También confirmé algo que he sentido muchas veces: que el primer paso hacia la libertad es asumir mi parte, dejar de esperar validación externa y empezar a vivir como protagonista.

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Erika de la Vega Instagram - Porque cada vez veamos más todas las cosas maravillosas que tiene la vida. Nos vemos del 6 al 9 de noviembre en MIAMI en el Alan & Diane Lieberman Theater at JCC 🌟

¡Gracias Agosto!

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Erika de la Vega Instagram - El vision board de esta casa 😏

¿Quién está en el tuyo?

#IAtrend #messi #pedropascal
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Erika de la Vega Instagram - Cosas Maravillosas de junio ☀️
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Erika de la Vega - 98.8K Likes - Parece chiste pero es anécdota 🥲.

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Erika de la Vega - 36.2K Likes - ¿Qué otras respuestas te da tu adolescente?🥲

La semana pasada conversé con Marian Rojas Estapé @marianrojasestape y Carina Castro @carinacastrofumeronp, expertas en el desarrollo del cerebro humano y no me alcanzó mi libreta para todo el aprendizaje y tips que me llevé. 

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Caption : ¿Qué otras respuestas te da tu adolescente?🥲 La semana pasada conversé con Marian Rojas Estapé @marianrojasestape y Carina Castro @carinacastrofumeronp, expertas en el desarrollo del cerebro humano y no me alcanzó mi libreta para todo el aprendizaje y tips que me llevé. Si tienes hijos pre-adolescentes o adolescentes este episodio está IMPERDIBLE. Comenta la palabra HIJO y te envío el link directo.
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Erika de la Vega - 35.9K Likes - Marian Rojas Estapé @marianrojasestape presentó su charla en Miami “Cómo ser una persona vitamina”. 
Presentarla y compartir con ella fue un shot de vitamina típico de ella💊

Además aprovechamos para grabar un episodio de podcast con Carina Castro @carinacastrofumeronp sobre La Adolescencia. 
Una conversación potente con mucha información para padres, con herramientas y tips para juntos sobrellevar una mejor relación con nuestros adolescentes. Pronto #EnDefensaPropia

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Caption : Marian Rojas Estapé @marianrojasestape presentó su charla en Miami “Cómo ser una persona vitamina”. Presentarla y compartir con ella fue un shot de vitamina típico de ella💊 Además aprovechamos para grabar un episodio de podcast con Carina Castro @carinacastrofumeronp sobre La Adolescencia. Una conversación potente con mucha información para padres, con herramientas y tips para juntos sobrellevar una mejor relación con nuestros adolescentes. Pronto #EnDefensaPropia
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Erika de la Vega - 30.4K Likes - Esto fue parte de lo que escribí en mi #newsletter de hoy:

“Sabía que un concierto de Bad Bunny @badbunnypr sería una rumba: perreo, Puerto Rico y gente feliz. Lo que no esperaba era encontrarme con una generosidad tan inmensa. Desde el escenario ambientado como un pueblo puertorriqueño, hasta el impacto económico real en San Juan: hoteles llenos, restaurantes felices, tienditas vendiendo hasta el último llavero. Todo vibra con él.

Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

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Caption : Esto fue parte de lo que escribí en mi #newsletter de hoy: “Sabía que un concierto de Bad Bunny @badbunnypr sería una rumba: perreo, Puerto Rico y gente feliz. Lo que no esperaba era encontrarme con una generosidad tan inmensa. Desde el escenario ambientado como un pueblo puertorriqueño, hasta el impacto económico real en San Juan: hoteles llenos, restaurantes felices, tienditas vendiendo hasta el último llavero. Todo vibra con él. Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar. Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”. Si quieres recibir mis newsletters mes a mes solo déjame tu correo en erikadelavega.com
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Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

Ese es Benito: generoso con su tierra, con su gente, con la música, y con los que lo acompañan. Por eso su gira se llama “No me quiero ir”. Y nosotros, al subirnos al avión, tampoco queríamos irnos. Porque la verdadera grandeza no está en lo que acumulas, sino en lo que compartes con generosidad, en defensa propia. 💛”.

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Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

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Pero su generosidad va más allá de su isla. Nos incluye a todos: turistas, fans de todas partes del mundo, incluso quienes no entienden lo que es un “boquete” o un “corillo”. Comparte escenario con colegas, celebra la música tradicional y crea un espacio donde cada invitado brilla. Esa noche no solo fue un show, fue una lección: mientras más grande te haces, más debes dar.

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Erika de la Vega - 22.6K Likes - Esto fue parte de lo que escribí en mi #newsletter de hoy.

Hace unas semanas asistí a un retiro con la Dra. Shefali @doctorshefali en Playa del Carmen, junto a cien mujeres de distintas partes del mundo. Cuatro días intensos que me dejaron muchas reflexiones, pero una frase lo cambió todo: “Tú eres el regalo.” Escuchar eso fue como derrumbar años de autoexigencia. ¿Y si en vez de demostrarlo todo, simplemente nos atreviéramos a creerlo?

De esa experiencia me traje aprendizajes profundos sobre maternarnos, soltar relaciones que ya no nos sostienen, entender la rabia como una guía, ver la comunidad como espejo y recordar que la suavidad comienza con nosotras. También confirmé algo que he sentido muchas veces: que el primer paso hacia la libertad es asumir mi parte, dejar de esperar validación externa y empezar a vivir como protagonista.

Y sí, siempre podemos renacer. No una sola vez, sino todas las que haga falta. Porque vivir desde la certeza de que yo soy el regalo, no solo cambia la forma en que me trato, sino que también transforma todo lo que permito, lo que entrego y lo que soy. 💛

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Gracias @valentinaurrejola por las 📸 💚
Gracias @thehouseofaia 🌵✨

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De esa experiencia me traje aprendizajes profundos sobre maternarnos, soltar relaciones que ya no nos sostienen, entender la rabia como una guía, ver la comunidad como espejo y recordar que la suavidad comienza con nosotras. También confirmé algo que he sentido muchas veces: que el primer paso hacia la libertad es asumir mi parte, dejar de esperar validación externa y empezar a vivir como protagonista.

Y sí, siempre podemos renacer. No una sola vez, sino todas las que haga falta. Porque vivir desde la certeza de que yo soy el regalo, no solo cambia la forma en que me trato, sino que también transforma todo lo que permito, lo que entrego y lo que soy. 💛

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Gracias @valentinaurrejola por las 📸 💚
Gracias @thehouseofaia 🌵✨

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Erika de la Vega - 22K Likes - Porque cada vez veamos más todas las cosas maravillosas que tiene la vida. Nos vemos del 6 al 9 de noviembre en MIAMI en el Alan & Diane Lieberman Theater at JCC 🌟

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¿Quién está en el tuyo?

#IAtrend #messi #pedropascal

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Erika de la Vega - 17.4K Likes - Cosas Maravillosas de junio ☀️

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