Å tjuvstarte sommerferien i hetebølge er 10/10👌🏽☀️
Å tjuvstarte sommerferien i hetebølge er 10/10👌🏽☀️
Å tjuvstarte sommerferien i hetebølge er 10/10👌🏽☀️
Å tjuvstarte sommerferien i hetebølge er 10/10👌🏽☀️
Nærmeste jeg kommer Magic Mike🙃
En sunn og enkel frokost du bare rører sammen og setter i ovnen!🍎 Du trenger: 1 eple 50 g havregryn 150 g gresk yoghurt 2 egg 1 ts honning 1 ts kanel ½ ts bakepulver 👉 Stek på 200 °C i 20–25 min – ferdig! Server varm, gjerne med kanel eller friske bær på toppen 🫶
Når du smører ryggen før du setter deg i bilen til stranda✌🏼
I morgen lanserer vi ny podkast ❤️ «Alt vi håper på» handler om barnepalliasjon – men også om håp og hverdagsøyeblikk. Gjennom samtaler med pårørende, nettverk og fagpersoner åpner vi opp et tema mange synes er vanskelig å nærme seg. Dette er ikke bare en podkast om alvorlig sykdom, men en podkast om å leve – midt i alt. Alt vi håper på er et samarbeid mellom Barnekreftforeningen og @planbunderholdning , og vi er utrolig glade for å ha med oss dyktige @katarinaflatland som programleder 💛 🎧 Kommer der du lytter til podkast.
Botox, brystforstørrelse og “Mommy Makeover” er tema i ukas episode av @apenjournal 👩🏼⚕️ Takk for superspennende og åpen prat om dette @siljenorendal, så fint med en befriende ærlig samtale!❤️
Grønn smoothie som metter og gir energi 💚 • 1 banan • 1 avokado • ¼ ts revet ingefær • 3–4 kuler frossen spinat • 1 ts honning • 1–2 ss gresk yoghurt • 1 dl melk (mer for tynnere konsistens) • 1 neve mandler Tips: Liker du mer smak av noe (feks ingefæren) – øker du bare mengden! ENJOY!👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
Egenreklame🫶🏼Jeg blir helt rørt av å lese tilbakemeldinger som dette 🥹🩷 At medlemmene våre opplever mestring, får svettefester på 10 minutter og faktisk ser hvor viktig de små vanene er – det er akkurat derfor vi har laget Lev SMART!!! Det gjør meg virkelig så glad og stolt å se at de får det til, og at det funker i en travel hverdag 🙌 Neste gruppe starter mandag 6. oktober, og påmeldingen er åpen nå!! 👉 Og husk: lanseringsprisen gjelder bare i 3 dager til! Fra oktober justeres prisen! Sjekk ut link i story eller bio for mer info!
Egenreklame🫶🏼Jeg blir helt rørt av å lese tilbakemeldinger som dette 🥹🩷 At medlemmene våre opplever mestring, får svettefester på 10 minutter og faktisk ser hvor viktig de små vanene er – det er akkurat derfor vi har laget Lev SMART!!! Det gjør meg virkelig så glad og stolt å se at de får det til, og at det funker i en travel hverdag 🙌 Neste gruppe starter mandag 6. oktober, og påmeldingen er åpen nå!! 👉 Og husk: lanseringsprisen gjelder bare i 3 dager til! Fra oktober justeres prisen! Sjekk ut link i story eller bio for mer info!
Egenreklame🫶🏼Jeg blir helt rørt av å lese tilbakemeldinger som dette 🥹🩷 At medlemmene våre opplever mestring, får svettefester på 10 minutter og faktisk ser hvor viktig de små vanene er – det er akkurat derfor vi har laget Lev SMART!!! Det gjør meg virkelig så glad og stolt å se at de får det til, og at det funker i en travel hverdag 🙌 Neste gruppe starter mandag 6. oktober, og påmeldingen er åpen nå!! 👉 Og husk: lanseringsprisen gjelder bare i 3 dager til! Fra oktober justeres prisen! Sjekk ut link i story eller bio for mer info!
Annonse @fotoknudsen / Jeg har tusenvis av bilder på mobilen, med små og store øyeblikk!📸 De fleste ser jeg aldri igjen, noe som gjør meg så trist! Jeg vil ha album!😍 Noe barna kan ta med seg når de flytter hjemmefra, og noe Harald og jeg kan bla og mimre i når vi blir gamle og grå!😭 Jeg har utsatt det lenge fordi jeg trodde det tok mye tid. Men denne boka fra Fotoknudsen tok under 10 minutter å lage!! Jeg lastet opp bildene – resten gikk av seg selv, appen hjalp meg nemlig å velge ut og legge bildene kronologisk!👌🏽 Vil du gjøre det samme? Nå får du 50 % rabatt på alt over 550 kr, med rabattkoden KATARINA! Koden er gyldig til og med 8.februar 2026. #fotoknudsen
Annonse @fotoknudsen / Jeg har tusenvis av bilder på mobilen, med små og store øyeblikk!📸 De fleste ser jeg aldri igjen, noe som gjør meg så trist! Jeg vil ha album!😍 Noe barna kan ta med seg når de flytter hjemmefra, og noe Harald og jeg kan bla og mimre i når vi blir gamle og grå!😭 Jeg har utsatt det lenge fordi jeg trodde det tok mye tid. Men denne boka fra Fotoknudsen tok under 10 minutter å lage!! Jeg lastet opp bildene – resten gikk av seg selv, appen hjalp meg nemlig å velge ut og legge bildene kronologisk!👌🏽 Vil du gjøre det samme? Nå får du 50 % rabatt på alt over 550 kr, med rabattkoden KATARINA! Koden er gyldig til og med 8.februar 2026. #fotoknudsen
Annonse @fotoknudsen / Jeg har tusenvis av bilder på mobilen, med små og store øyeblikk!📸 De fleste ser jeg aldri igjen, noe som gjør meg så trist! Jeg vil ha album!😍 Noe barna kan ta med seg når de flytter hjemmefra, og noe Harald og jeg kan bla og mimre i når vi blir gamle og grå!😭 Jeg har utsatt det lenge fordi jeg trodde det tok mye tid. Men denne boka fra Fotoknudsen tok under 10 minutter å lage!! Jeg lastet opp bildene – resten gikk av seg selv, appen hjalp meg nemlig å velge ut og legge bildene kronologisk!👌🏽 Vil du gjøre det samme? Nå får du 50 % rabatt på alt over 550 kr, med rabattkoden KATARINA! Koden er gyldig til og med 8.februar 2026. #fotoknudsen
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Egenreklame💛Dette er tilbakemeldinger jeg blir skikkelig glad av å lese!!😍😍 De er fra noen av medlemmene våre med travle liv, barn, jobb og lite tid – som bare trengte noe som var litt enklere! I Lev SMART får du små smarte vaner, ferdige økter og en plan som faktisk går an å følge💛 Noen uker får man til mye. Andre uker nesten ingenting. Og begge deler er helt greit. Lev SMART handler ikke om å gjøre alt. Bare om å gjøre noe – litt oftere og på en litt smartere måte! 👉 Vil du ha ferdige økter, små vaner og en plan som faktisk er mulig å følge? Da er Lev SMART for deg! Vi starter 5. januar, og jeg håper at du blir med! Sjekk ut: https://www.katarinaflatland.no
Reklame🎁Har du også mange ting du ønsker deg – men glemmer dem når jul eller bursdag kommer? 🙈 Nå samler jeg alt i Ønsk-appen 📲 Der kan du lage dine egne lister, få inspirasjon fra andre, og appen hjelper deg med å finne rimeligste pris på det du vil ha! Last ned gratis, du finner link i story nå!
I årets første episode av @apenjournal prøver Katarina og Harald laserbehandling 👀 Hva mener de om laser som hudbehandling, finnes det forskjellige type lasere og hvilke bivirkninger er det? 🩺 Lytt til episoden hos Podimo – Nå får du også 60 dager gratis med Podimo via link i bio 🔗 #Podimo #Laserbehandling
