Ønsker alle en like avslappende ferie som @haraldmd 🧘🏼♂️
Ønsker alle en like avslappende ferie som @haraldmd 🧘🏼♂️
Ønsker alle en like avslappende ferie som @haraldmd 🧘🏼♂️
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
6-års bryllupsdag med livets mann💙, og et lite tilbakeblikk til denne magiske dagen😍
Den siste uka har jeg fått så mange hyggelige meldinger❤️ Både med ønske om god bedring ifm infeksjonen jeg hadde, og bursdagshilsener i går!❤️ Det har vært en uke full av kontraster, og jeg setter skikkelig stor pris på all kjærlighet fra så mange fine folk!🫶🫶🫶🫶 Foto: @astridwaller Styling: @mariafuhre Makeup: @charlotte.wold @kkmagazine
Den siste uka har jeg fått så mange hyggelige meldinger❤️ Både med ønske om god bedring ifm infeksjonen jeg hadde, og bursdagshilsener i går!❤️ Det har vært en uke full av kontraster, og jeg setter skikkelig stor pris på all kjærlighet fra så mange fine folk!🫶🫶🫶🫶 Foto: @astridwaller Styling: @mariafuhre Makeup: @charlotte.wold @kkmagazine
FOR en dag det var i går! Til tross for mye øving med insulindosering og tilpassing av mat siste ukene, slo adrenalinet inn – og blodsukkeret var ustyrlig under løpet i går🫣😅 Heldigvis hadde jeg @haraldmd som hare, og han pushet meg maks på en dag som føltes ganske tung fra første løpesteg. Han fikk kjeft av meg underveis, men ros etterpå😂😂 VELDIG deilig å nå målet om SUB50, og ekstra gøy å feire det hele med denne fine gjengen! Takk igjen til alle som ropte og heiet underveis i løpet, det pushet meg enda mer🤩🎉
FOR en dag det var i går! Til tross for mye øving med insulindosering og tilpassing av mat siste ukene, slo adrenalinet inn – og blodsukkeret var ustyrlig under løpet i går🫣😅 Heldigvis hadde jeg @haraldmd som hare, og han pushet meg maks på en dag som føltes ganske tung fra første løpesteg. Han fikk kjeft av meg underveis, men ros etterpå😂😂 VELDIG deilig å nå målet om SUB50, og ekstra gøy å feire det hele med denne fine gjengen! Takk igjen til alle som ropte og heiet underveis i løpet, det pushet meg enda mer🤩🎉
FOR en dag det var i går! Til tross for mye øving med insulindosering og tilpassing av mat siste ukene, slo adrenalinet inn – og blodsukkeret var ustyrlig under løpet i går🫣😅 Heldigvis hadde jeg @haraldmd som hare, og han pushet meg maks på en dag som føltes ganske tung fra første løpesteg. Han fikk kjeft av meg underveis, men ros etterpå😂😂 VELDIG deilig å nå målet om SUB50, og ekstra gøy å feire det hele med denne fine gjengen! Takk igjen til alle som ropte og heiet underveis i løpet, det pushet meg enda mer🤩🎉
FOR en dag det var i går! Til tross for mye øving med insulindosering og tilpassing av mat siste ukene, slo adrenalinet inn – og blodsukkeret var ustyrlig under løpet i går🫣😅 Heldigvis hadde jeg @haraldmd som hare, og han pushet meg maks på en dag som føltes ganske tung fra første løpesteg. Han fikk kjeft av meg underveis, men ros etterpå😂😂 VELDIG deilig å nå målet om SUB50, og ekstra gøy å feire det hele med denne fine gjengen! Takk igjen til alle som ropte og heiet underveis i løpet, det pushet meg enda mer🤩🎉
I dag starter jeg ferien, og feirer det med å få være coverpike for @kkmagazine 🎉😭 Det er skikkelig stas!!!! De feirer 150 år, og jeg fikk være med å gjenskape et historisk strandcover fra 1949(!)🌸 Goooood sommer, kjære følgere! Nyt ferien med de du er glad i, det skal jeg💕💕💕
Ukens podkastepisode handler om blodforgiftning, og ukas gjest er dessverre meg selv🥲
Date night💕
Egenreklame💚Har du lyst til å ta bedre vare på helsa – men aner ikke hvor du skal begynne? Vi kjenner følelsen! Nå kan du bli med oss – å leve SMART!💚 Vi er småbarnsforeldre med hektiske jobber. Vi vil være gode foreldre, levere på jobb – men også ha overskudd til å ta vare på oss selv. De siste årene har vi derfor testet, spurt, lest, lyttet og prøvd mye: 😴Hvordan sove bedre? 🍽️Hva bør man spise? 💪🏼Hvordan bør man egentlig trene? Alt vi har lært har vi nå samlet i vårt hjertekonsept: Lev SMART!!💚 For deg som vil ta bedre vare på deg selv, men med små smarte steg – som faktisk funker i en travel hverdag. Vil du vite mer om Lev SMART? Sjekk ut link i bio eller story nå!👌🏽 Vi gleder oss SÅNN til å leve SMART med dere fremover!!!!
Norgesferie gjør at vi nyyyyter de soldagene vi får☀️
Egenreklame💛 I morgen braker det løs – og du kan fortsatt melde deg på!!🎉 Det kribler ordentlig i magen når jeg tenker på at vi er en stor og god gjeng som skal gjøre dette sammen! Hvis du også har lyst til å leve SMART sammen med oss, få gode vaner, rutiner og effektive treningsøkter, kan du sjekke ut link i story eller bio nå! Jeg gleder meg SÅNN til vi setter i gang!!!!!🤩🤩🤩🤩
I ukas episode tar vi med dere lyttere inn til legen, når vi tester helsesjekk av kroppen med ultralyd👨🏼⚕️Hensikten med en helsesjekk kan være å avdekke risikofaktorer, symptomer som bør følges opp og å påvise allerede utviklet sykdom på et tidlig tidspunkt. Det å undersøke en tilsynelatende frisk kropp uten symptomer, blir av mange omtalt som lite hensiktsmessig. Dette blir selvsagt et tema når vi diskuterer fordeler og ulemper med en slik helsesjekk, og så får vi svar på hvor friske kropper @haraldmd og jeg egentlig har! Link til episoden finner du i story, og hos @podimo_no 👋🏼
Vil du sove bedre? 💤 I ukas episode måler vi søvn ved hjelp av ulike hjelpemidler, når vi tester om søvnen faktisk kan bli bedre ved hjelp av ørepropper, øyebind og munnteip. @haraldmd er lidenskapelig opptatt av søvn, og etter å ha lest boka Why We Sleep er han nå overbevist om at nok og god søvn forbedrer helsa vår. Hvorfor han mener dette, og hva som er det ideelle antall timer søvn får du vite mer om i ukas episode! Link i story nå!
Reklame @avene ☀️ Det er lett å glemme noe når du pakker til stranda med barna, men er det en ting du skal huske i bagen så er det solkrem😎 Avène Sun Intense Protect SPF 50 er en solkrem til ansikt og kropp, den er ultralett i konsistensen, og kan brukes av alle i familien🫶 Kos deg i sola – og husk å smøre både deg og barna flere ganger om dagen☀️
