Since smacking her head to the floor is not an option
Lo que todos pidieron 😛 @anitta #envolverchallenge #instagramreels #sistersinshape
SOUND ON🔊Bitch Body? Or Beach Body?🤨🤷🏼♀️ Tricky one, sure… But, to reach that goal for this coming summer, you gotta start pretty much NOW (well, Monday) and give it you all! 🙋🏼♀️Here’s what I’ve been messing with lately: With a lot less machines added, I have just released a brand new 12 week workout plan on the app FITPLAN, called “Built45”. 💁🏼♀️Here’s how we’re gonna get you reach your goals for this summer: Download the app FITPLAN today from the link in my bio, check it out, register, and MONDAY (or TUESDAY, that works too) you start training with me… FOR FREE (1 week FREE trail) That way, I can be your virtual trainer without you having to worry about 💸💸 We work together to reach your goals! Deal? -TRY IT! NO obligations, nothing wierd, and if you feel after 7 days that striving for Beach-22 is not for you, then all good, not a single dollar paid and I still love you just as much😜 But hey! Let’s get going😎 This will be fun… -Let’s get you in shape!!😍
Holiday rocks🤘🏻🥳 -But slacking completely (this birthday o’mine, yes it is, yes it is) is not an option…😬✌🏻🙈 -Workout equipment @LewinFitBase (8 week workout program available)
Increíble como pasa el tiempo ⏰ de rápido en un abrir y cerrar de ojos 👀 un día como hoy se cumple un año desde que te operaste del corazón. Recuerdo ese día como si fuera ayer, recuerdo que cada día que se acercaba el día de la operación la angustia, la ansiedad, el miedo que se apoderó de nosotros no fue nada normal, e incluso escribiendo esto me hace sentir algo muy feo en mi estómago.😖 Recuerdo también ese abrazó que nos dimos antes de que entrarás al quirófano, te lo juró por Dios que sentí que te estabas despidiendo y me derrumbé otra vez por que te vi muy débil y sin esperanza. Pero Dios nos dió una oportunidad más para estar juntos en las buenas y en las malas, tu propósito en esta tierra todavía falta cariño, y muy dentro de mi sabía que no me ibas a dejar sola. Te Amo @jimmy_lewin Hemos superado la prueba de Dios y hoy en día se lo agradecemos. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Holiday glute and leg workout!👙 -And it’s a pretty darn badass one😍 Full workout program on @LewinFitBase, PLUS a FREE 8 week workout program (3 days per week) available… PLUS lots of more workout programs coming… Have fun! Enjoy💪🏻🙋🏼♀️😘 (🎼Music @Jimmy_Lewin 🎸)
Gracias Dios por permitirme llegar a los 36, y poder celebrarlo con la naturaleza. Gracias Dios por darme una familia con salud. Gracias señor, por todas las bendiciones que me das🙏🏻 Agradecida con la vida, con mi familia, con mis animales, con todos ustedes que siempre están a mi lado apoyándome. Los quiero un montón. 🥰
Because she deserves it
Because gravity is cruel on us…🤔 -A Booty Booster routine this International Women’s Day, maybe? So here’s what’s up: 💕Outfit @one0one_101💕 1️⃣30 repetitions / 4 sets 2️⃣15 repetitions / 4 sets 3️⃣15 repetitions per side / 3 sets 4️⃣15 repetitions per side / 3 sets 5️⃣12 repetitions per side / 3 sets Let those glutes BURN and tell me know how it goes!🤗 -And hey! Need a trainer? Why don’t you get started for free and train (virtually) with me and @Jimmy_Lewin on the app Fitplan (English and Español), link in my bio! Let’s train together: You. And me😘 ✔️By @maitieproductions filmed at @cityzeromiami #internationalwomensday #diainternacionaldelamujer #internationalwomenday
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Full BOOTY routine in the Smith🍑 And, well… let’s add some ABS & CALVES while we’re at it, ok?😬👍🏻 So here’s what’s up: 💕Outfit @one0one_101💕 1️⃣15 repetitions / 4 sets 2️⃣12 repetitions / 4 sets 3️⃣15 repetitions / 3 sets 4️⃣18 repetitions / 3 sets 5️⃣10-12 repetitions per side / 3 sets Loving to see you film yourselves and tagging me, I SEE YOU!🤗Keep it up, girls! You are killing it👏🏻👏🏻 -And hey! Need a trainer? Why don’t you get started for free and train (virtually) with me and @Jimmy_Lewin on the app Fitplan (English and Español), link in my bio to start training this week FOR FREE! -Let’s train together: You. And me😘
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