Sabia que… CAMARÃO🦐 O camarão é do marisco mais consumido pelos portugueses. Mas sabia que este até pode ser um aliado na perda de peso? Ou que apresenta um elevado teor de proteína sendo, no entanto, contra-indicado para quem tem Gota?🧐 👀Neste post mostro-lhe: 👉🏻O valor nutricional do camarão; 👉🏻Os seus micronutrientes; 👉🏻Benefícios para a saúde; 👉🏻Contras. Há fãs de camarão por aí??🙋🏼♀️ Digam-me nos comentários👇🏻 #camarao #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao #perdadepeso #dicas
Sabia que… CAMARÃO🦐 O camarão é do marisco mais consumido pelos portugueses. Mas sabia que este até pode ser um aliado na perda de peso? Ou que apresenta um elevado teor de proteína sendo, no entanto, contra-indicado para quem tem Gota?🧐 👀Neste post mostro-lhe: 👉🏻O valor nutricional do camarão; 👉🏻Os seus micronutrientes; 👉🏻Benefícios para a saúde; 👉🏻Contras. Há fãs de camarão por aí??🙋🏼♀️ Digam-me nos comentários👇🏻 #camarao #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao #perdadepeso #dicas
RECARREGAR BATERIAS🪫🔋 Informo que a clínica MindEat vai estar fechada para férias de 07 a 16 de Agosto. Dito isto, os posts continuam por aqui com informações de saúde e nutrição, receitas, dicas e muito mais!📲 Por isso, estejam atentos!😉 Até Lá👋🏻 Desejo a todos um dia feliz e com muita saúde!💚
Japan House 🇯🇵 S Paulo 🇧🇷
👆🏻COOKIES PROTEICAS🍪🍫 Para aqueles dias em que apetece um docinho, deixo-vos aqui uma versão mais saudável e proteica de biscoitos com pedaços de chocolate e amêndoa tornando-os, assim, permitidos no plano alimentar!😉 🛒Ingredientes: 👉🏻180g (1 embalagem) de Queijo cottage natural; 👉🏻85g de Mel; 👉🏻1 colher de chá de Extrato de baunilha (sem açúcares adicionados); 👉🏻135g de Farinha de Amêndoa; 👉🏻54g de Whey de Baunilha (adocicada naturalmente com stevia); 👉🏻2 colheres de sopa de Azeite; 👉🏻60g de Chocolate negro; 👉🏻14 Amêndoas com pele (sem sal). 📝Procedimento: ✅Pré-aquecer o forno a 180º graus; ✅Num recipiente, adicionar o queijo, mel e extrato de baunilha e triturar até obter uma mistura cremosa com o auxílio de uma varinha mágica ou liquidificador; ✅Numa taça juntar a farinha de amêndoa, whey de baunilha, azeite e a mistura de queijo (previamente preparada) e misturar tudo com uma colher até obter uma mistura homogénea; ✅Cortar o chocolate e as amêndoas em pedaços pequenos e adicionar-los ao preparados e envolver; ✅Forrar um tabuleiro com papel vegetal e, com o auxílio de uma colher de sopa, dispor círculos no tabuleiro (como demonstra o vídeo); ✅Levar ao forno por 15 minutos; ✅Deixar arrefecer um pouco, servir e desfrutar! 📌Valor Nutricional por Biscoito: 12 porções (por porção) 172 kcal Lípidos 13g Hidratos de Carbono 9g Dos quais Açúcares (naturalmente presentes) 7g Fibras 2g Proteínas 8g Sódio 144mg 💡Dica: Nos próximos dias, aquecer uns segundos no microondas antes de comer para ficarem ainda melhores🤤 Experimentem em casa e digam-me o vosso feedback nos comentários!!👇🏻 #cookies #healthyrecipes #receitas #receitassaudaveis #receitassimples #nutricionista #perdadepeso #Nutrição #nutriçaofuncional
Com os anos vamos tendo menos e melhores amigos. Aqueles que ficam connosco, que nos abraçam com amor, que nos ligam a contar uma novidade qualquer seja porque sabem que vamos celebrar as vitórias tanto como dar o ombro nas dificuldades, são os que devemos estimar como família, agradecer ter ao nosso lado e dar a mão, com todo o coração, a cada dia. Este post é só isto: duas amigas que se admiram, respeitam e sentem a sorte que é ter um amigo. Identifica aqui nos comentários o teu amigo/a que é família e gostavas de oferecer 20% de desconto numa consulta de nutrição funcional na clínica @mindeat_smartnutrition durante o mês de Setembro 🎈 Vamos la dar um miminho ao nosso melhor amigo/a ❤️ #darsaude #daramor 🫶
Com os anos vamos tendo menos e melhores amigos. Aqueles que ficam connosco, que nos abraçam com amor, que nos ligam a contar uma novidade qualquer seja porque sabem que vamos celebrar as vitórias tanto como dar o ombro nas dificuldades, são os que devemos estimar como família, agradecer ter ao nosso lado e dar a mão, com todo o coração, a cada dia. Este post é só isto: duas amigas que se admiram, respeitam e sentem a sorte que é ter um amigo. Identifica aqui nos comentários o teu amigo/a que é família e gostavas de oferecer 20% de desconto numa consulta de nutrição funcional na clínica @mindeat_smartnutrition durante o mês de Setembro 🎈 Vamos la dar um miminho ao nosso melhor amigo/a ❤️ #darsaude #daramor 🫶
Com os anos vamos tendo menos e melhores amigos. Aqueles que ficam connosco, que nos abraçam com amor, que nos ligam a contar uma novidade qualquer seja porque sabem que vamos celebrar as vitórias tanto como dar o ombro nas dificuldades, são os que devemos estimar como família, agradecer ter ao nosso lado e dar a mão, com todo o coração, a cada dia. Este post é só isto: duas amigas que se admiram, respeitam e sentem a sorte que é ter um amigo. Identifica aqui nos comentários o teu amigo/a que é família e gostavas de oferecer 20% de desconto numa consulta de nutrição funcional na clínica @mindeat_smartnutrition durante o mês de Setembro 🎈 Vamos la dar um miminho ao nosso melhor amigo/a ❤️ #darsaude #daramor 🫶
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ🥣 Na clínica MindEat temos vários bebés prestes a iniciar a introdução alimentar, pelo que os seus papás necessitam de noções de saúde e ideias de refeições para os seus bebés!🎀 Vários estudos afirmam que o creme de legumes deve ser o primeiro alimento do bebé uma vez que este apresenta uma densidade calórica baixa, é fonte de oligoelementos e é um excelente veículo para carne ou peixe🥇 Por isso mesmo, hoje trago-vos um guia de como preparar as primeiras sopas dos seus bebés que inclui: 🧸Ingredientes a Adicionar; 🧸2 Exemplos de Receitas de Primeiras Sopas (com e sem carne); 🧸Food for Thought; 🧸Dicas de Preparação. 🔑Nota: É preferível iniciar com uma textura cremosa de modo a aumentar o aporte nutricional e também diminuir o risco de engasgamento e asfixia. Espero que gostem!!🫶🏻 Enviem a papás que precisem💌 Para mais dicas, ferramentas personalizadas para a ajudar na sua jornada de fertilidade, gravidez, pós parto e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 Já começaram a Introdução Alimentar dos vossos bebés? Digam-me nos comentários👇🏻 #bebe #introducaoalimentar #blw #sopasbebe #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao
👆🏻Pescada à Brás🐟🥕 Hoje trago-vos esta receita hipocalórica e low carb sendo, por isso, uma ótima opção para o seu jantar!🍽️ 📝Ingredientes: 👉🏻2 Medalhões de Pescada; 👉🏻1 Alho Francês; 👉🏻1 Ovo; 👉🏻Claras de Ovo qb; 👉🏻1 colher de sopa de Azeite (extra virgem); 👉🏻2 mãos de Cenoura Ralada; 👉🏻2 dentes de Alho; 👉🏻Temperos: Sal, Pimenta e Alho em pó; 👉🏻Opcional: Oregãos e Azeitonas. 🔪Preparação: ✅Lavar o alho francês e cortar em rodelas finas; ✅Cozer os medalhões de pescada até ficarem cozidos (como demonstrado no vídeo); ✅Prepare a mistura de ovo: Numa taça junte um ovo com clara de ovo, tempere com sal e pimenta, misture e reserve; ✅Numa frigideira, adicione uma colher de sopa de azeite e junte as rodelas de alho francês e o alho (picado ou esmagado) e misture; ✅Junte os dois medalhões de pescada ao preparado e esmague com o auxilio de uma espátula; ✅Tempere com sal, pimenta preta e alho em pó (ou com os temperos que mais gostar); ✅Adicione a cenoura e volte a misturar até ficar bem envolvido; ✅Com o lume desligado, despeje a mistura de ovo (preparada previamente) e misture envolva; ✅Pode servir com oregãos e azeitonas pretas. 📌Valores Nutricionais numa Porção 2 porções (Por porção): Kcal 169 Lípidos 10g Hidratos de Carbono 4g Dos quais açúcares 3g Fibras 2g Proteínas 13g Sódio 306mg Experimentem em casa! Sigam para mais Receitas!📲 #healthyrecipes #receitas #receitassaudaveis #receitassimples #nutricionista #perdadepeso #Nutrição #nutriçaofuncional
COMO AUMENTAR A HIDRATAÇÃO ESTE VERÃO💦 Muitos pacientes têm pouca água corporal (que vejo através da bioimpedancia que faço a cada consulta) o que aumenta o risco de desidratação no Verão (além de não ajudar a perder gordura).📉 Recomendo aromatizar a água para a tornar num alimento funcional devido aos benefícios dos ingredientes adicionados. Neste post podem encontrar 3 exemplos de Águas Aromatizadas bem como os benefícios de cada uma!🏆 Para mais dicas como esta, ferramentas personalizadas para o ajudar na sua jornada e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 #aguasaromatizadas #hidrataçao #nutriçaofuncional #nutricionista #dicas #nutriçãoesaude #receitasdeverão
COMO AUMENTAR A HIDRATAÇÃO ESTE VERÃO💦 Muitos pacientes têm pouca água corporal (que vejo através da bioimpedancia que faço a cada consulta) o que aumenta o risco de desidratação no Verão (além de não ajudar a perder gordura).📉 Recomendo aromatizar a água para a tornar num alimento funcional devido aos benefícios dos ingredientes adicionados. Neste post podem encontrar 3 exemplos de Águas Aromatizadas bem como os benefícios de cada uma!🏆 Para mais dicas como esta, ferramentas personalizadas para o ajudar na sua jornada e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 #aguasaromatizadas #hidrataçao #nutriçaofuncional #nutricionista #dicas #nutriçãoesaude #receitasdeverão
COMO AUMENTAR A HIDRATAÇÃO ESTE VERÃO💦 Muitos pacientes têm pouca água corporal (que vejo através da bioimpedancia que faço a cada consulta) o que aumenta o risco de desidratação no Verão (além de não ajudar a perder gordura).📉 Recomendo aromatizar a água para a tornar num alimento funcional devido aos benefícios dos ingredientes adicionados. Neste post podem encontrar 3 exemplos de Águas Aromatizadas bem como os benefícios de cada uma!🏆 Para mais dicas como esta, ferramentas personalizadas para o ajudar na sua jornada e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 #aguasaromatizadas #hidrataçao #nutriçaofuncional #nutricionista #dicas #nutriçãoesaude #receitasdeverão
COMO AUMENTAR A HIDRATAÇÃO ESTE VERÃO💦 Muitos pacientes têm pouca água corporal (que vejo através da bioimpedancia que faço a cada consulta) o que aumenta o risco de desidratação no Verão (além de não ajudar a perder gordura).📉 Recomendo aromatizar a água para a tornar num alimento funcional devido aos benefícios dos ingredientes adicionados. Neste post podem encontrar 3 exemplos de Águas Aromatizadas bem como os benefícios de cada uma!🏆 Para mais dicas como esta, ferramentas personalizadas para o ajudar na sua jornada e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 #aguasaromatizadas #hidrataçao #nutriçaofuncional #nutricionista #dicas #nutriçãoesaude #receitasdeverão
COMO AUMENTAR A HIDRATAÇÃO ESTE VERÃO💦 Muitos pacientes têm pouca água corporal (que vejo através da bioimpedancia que faço a cada consulta) o que aumenta o risco de desidratação no Verão (além de não ajudar a perder gordura).📉 Recomendo aromatizar a água para a tornar num alimento funcional devido aos benefícios dos ingredientes adicionados. Neste post podem encontrar 3 exemplos de Águas Aromatizadas bem como os benefícios de cada uma!🏆 Para mais dicas como esta, ferramentas personalizadas para o ajudar na sua jornada e nutrição funcional marque consulta através da nossa agenda online em www.MindEat.pt 👩🏼⚕️ Contactos na bio📩 #aguasaromatizadas #hidrataçao #nutriçaofuncional #nutricionista #dicas #nutriçãoesaude #receitasdeverão
