• Aralık ayının bendeki anlamı bambaşka, anne olduğum, Mert’in doğduğu ay. Ve bir kaç gün sonra 10 yaşına girecek. Yavrumun 10. yaşı, anneliğimin onuncu yılı, wauw😍 Tarifsiz bir macera, her anı başka tatta. Tatlısı da var, acısı da, ekşisi de bu yolculuğun. İyi ki birlikteyiz bu yolda canım oğlum. İyi ki beni annen olmakla onurlandırdın, tamamladın. Bazen isyan edip ‘ne biçim annesin’ diyorsun ya işte ben ‘o biçim anneyim’ 🤩 Her halimle her zaman yanındayım. Birlikte nice yıllarımız olsun sağlıkla, iyi ki doğdun🧡 Son fotoğraftaki efsanevi mektupla postu taçlandıralım🤩 #iyikidoğdunoğlum #iyikiannenoldum
• Aralık ayının bendeki anlamı bambaşka, anne olduğum, Mert’in doğduğu ay. Ve bir kaç gün sonra 10 yaşına girecek. Yavrumun 10. yaşı, anneliğimin onuncu yılı, wauw😍 Tarifsiz bir macera, her anı başka tatta. Tatlısı da var, acısı da, ekşisi de bu yolculuğun. İyi ki birlikteyiz bu yolda canım oğlum. İyi ki beni annen olmakla onurlandırdın, tamamladın. Bazen isyan edip ‘ne biçim annesin’ diyorsun ya işte ben ‘o biçim anneyim’ 🤩 Her halimle her zaman yanındayım. Birlikte nice yıllarımız olsun sağlıkla, iyi ki doğdun🧡 Son fotoğraftaki efsanevi mektupla postu taçlandıralım🤩 #iyikidoğdunoğlum #iyikiannenoldum
• Sevgili anne adayları🤰🏻 Online Hamile Yogası derslerim size özel planlanmış üyelik seçenekleriyle, dilediğiniz zaman başlayabileceğiniz şekilde devam ediyor.🧘🏻♀️ Gebeliğinizde 12.haftanızı doldurduktan sonra doktorunuzun onayıyla birlikte hamile yogası derslerine başlayabilirsiniz.👍🏻 Deneyimleyerek karar verebilmeniz için katılacağınız ilk ders ücretsiz!✨ Detaylı bilgi ve kayıt için bana DM ya da [email protected] dan ulaşabilirsiniz. Buluşmak dileğiyle🧡 #yoga #hamileyogasi #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogasi #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Doğuma Hazırlık Eğitimimizden kareler💫 Bol bol anlattık; doğum, pelvis, nefes, anne, baba, bebek, hastane, kasılma, rahim, diyafram ve daha neler neler😍 Bilgi, nefes ve hareket dolu, keyifli bir eğitim oldu🙏🏻 Yeni bir kavuşmayı iple çekiyoruz @refikaileilkadimlar @majorsstudio #doğum #doğumahazırlık #doğumahazırlıkeğitimi #nefes #hamileyogası #doula
• Gebelikte yapabileceğiniz kalça ve bacak esnetme hareketlerini sizler için hazırladım🧘🏻♀️ Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda
• Gebelikte yaşadığınız siyatik ağrısına iyi gelecek hareketleri sizler için hazırladım.🧘🏻♀️ 🔸Sol bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sol diz düz hamstring strech 🔸Sağ bacak önde diz bükülü kalça esnetme 🔸Sağ diz düz hamstring strech 🔸Kalça altında bir yükselti ile dizler bükülü dinlenme Şifa olsun 🧡 #yoga #hamileyogası #hamile #hamilelik #yogainspiration #yogapractise #yogapose #dilabayrakhamileyogası #dilabayrakyoganefes #andanefestedoğumda