Le recap de 2024 viendra, mais d’ici là, voici ce que je souhaite pour 2025: plus de moments 😍 comme ceux-ci!!! Après l’année la plus difficile/challengente de ma vie (littéralement) ce temps de qualité incroyable en famille est tellement mais TELLEMENT précieux!!! Je suis infiniment grateful d’avoir (presque) toute ma famille à mes côtés pour traverser cette nouvelle année ! Un vieux dicton que j’aime bien: “Ce que vous ferez le premier jour de l’année dictera les prochaines saisons”! Je nous souhaite des moments comme ça à profusion en 2025! Happy new year la gang, Merci de me suivre dans cette folie, dans ce projet, dans cette mission, dans cette nouvelle vie avec @sirkmayer , Brixton et nos 8 chevaux 🐴! Quitter la ville pour s’installer en campagne de Nassau dans les Bahamas … c’était pas exactement ce que j’avais picture en tête, mais je comprend que rien de grand vient avec facilité dans la vie et j’ai tellement appris et grandi vous avez pas idée … certaines de mes amies, je ne les ai pas vu depuis 1 an et je sais qu’elles me feront que j’ai positivement été transformé par cette expérience! Je me souhaite aussi de me permettre d’être cette “rock star” ⭐️ strong & free, physically & mentally… parce que je le mérite, parce que je suis tellement fière de moi, de nous, de ce qu’on a bravement accompli en 2024… Seigneur, merci merci merci… pour la protection, l’amour, la santé, la famille, la paix, la sérénité, l’amitié, la vie… Merci 🙏🏽 #hello2025 #thankyou2024 #familia #bahamas #newyearsresolutions
Le recap de 2024 viendra, mais d’ici là, voici ce que je souhaite pour 2025: plus de moments 😍 comme ceux-ci!!! Après l’année la plus difficile/challengente de ma vie (littéralement) ce temps de qualité incroyable en famille est tellement mais TELLEMENT précieux!!! Je suis infiniment grateful d’avoir (presque) toute ma famille à mes côtés pour traverser cette nouvelle année ! Un vieux dicton que j’aime bien: “Ce que vous ferez le premier jour de l’année dictera les prochaines saisons”! Je nous souhaite des moments comme ça à profusion en 2025! Happy new year la gang, Merci de me suivre dans cette folie, dans ce projet, dans cette mission, dans cette nouvelle vie avec @sirkmayer , Brixton et nos 8 chevaux 🐴! Quitter la ville pour s’installer en campagne de Nassau dans les Bahamas … c’était pas exactement ce que j’avais picture en tête, mais je comprend que rien de grand vient avec facilité dans la vie et j’ai tellement appris et grandi vous avez pas idée … certaines de mes amies, je ne les ai pas vu depuis 1 an et je sais qu’elles me feront que j’ai positivement été transformé par cette expérience! Je me souhaite aussi de me permettre d’être cette “rock star” ⭐️ strong & free, physically & mentally… parce que je le mérite, parce que je suis tellement fière de moi, de nous, de ce qu’on a bravement accompli en 2024… Seigneur, merci merci merci… pour la protection, l’amour, la santé, la famille, la paix, la sérénité, l’amitié, la vie… Merci 🙏🏽 #hello2025 #thankyou2024 #familia #bahamas #newyearsresolutions
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REGARDE AVRIL 2024, J’AI RÉUSSI ! 10 mois plus tard, dear February 2025, I’m back in my body, my mind, my soul. I did it. Amen. 🙏🏽 Le top @everydaysunday 👙 #selflovery #bahamaslife #mangebougemindset #bodytrasformation
Le 30 novembre 2023 – What a day! 🇨🇦->🇧🇸 Il y a exactement 1 an, on s’envolait vers les Bahamas! Un gros stress pour Brixton le pitou mais il était si heureux de se rouler dans le gazon bahamien! On lâche pas! Je pensais à tout ça aujourd’hui en rempotants mes plantes … What a journey! Seriez-vous game? On jase!! #expats #thebahamas #fromcitytoisland
Comment je faisais, sans évier de cuisine ? 🤯 À l’ancienne 👵🏼-> avec des bacs d’eau : un pour laver, l’autre pour rincer. Ces derniers mois, j’ai fait la vaisselle en squat, à genoux, en indien, dehors, en plein chantier ! J’ai même reçu toute ma famille le 31 janvier… sans évier de cuisine. Tu vois le genre !🤓 Alors tu imagines mon EXTASE 🤩🤩🤩aujourd’hui, avec ce setup officiel de cuisine de rêve ?! Ça fait 3 mois que j’attends avec impatience l’installation des essentiels : comptoirs, lavabo (qui fitte 🫠 !) et robinetterie. Mais imagine aussi l’excitation de @barildesign de voir enfin leurs matériaux prendre vie dans ma cuisine, parce que — no joke — ça fait plus d’un an qu’on a choisi et reçu tout ça ici, à Nassau ! 1 an plus tard, je vous partage enfin un premier aperçu du résultat final ALL WHITE de la collection « ARTE »! Je dis “premier aperçu” parce que le backsplash n’est pas encore posé… et crois-moi, ça va tout changer. Mais pour une fille qui faisait sa vaisselle à quatre pattes dans le gravier : trust me, c’est LE RÊVE ABSOLU ! 💃🏽💃🏽💃🏽 Même à quelques heures d’avion ✈️ du Québec, ce projet-là met à l’honneur nos entreprises d’ici ! Travailler avec une marque québécoise, familiale et indépendante comme Baril Design, avec une femme à la présidence (boss !), c’est plus qu’un choix, c’est des valeurs partagées. Et comme tout est designé et assemblé au Québec, je me sens un peu plus « à la maison » ici ! 🤠🏠 Gros big up à l’équipe de🚰Baril Design🖤 pour votre patience légendaire, vos conseils et votre soutien. Trop fière de collaborer avec “mon monde” et d’amener un petit bout de notre Québec jusque sur l’île de Nassau, dans les Bahamas 🇧🇸! Et la suite ? J’ai TELLEMENT hâte de vous montrer la salle de bain avec la robinetterie « AIR » en nickel poli qu’on a choisie. 😍😍😍Ça va être un vrai statement dans la maison… En attendant, on retrousse nos manches et on continue d’avancer ! 👷🏽♀️💪🏽 #expats #bahamaslife #ranchlifestyle #dreamkitchen #barildesign
Quand je me suis assise en face de lui lors de notre toute première date [après être arrivé 30 minutes en retard 🫠] jamais j’aurais pu imaginer TOUT ÇA … 🤯 Kevin l’homme “very towny” toujours “bien mis” de bon goût, patati, patata, cigars et compagnie… à Kevin le Cowboy … wow ! Comme quoi la vie surprend! Hommage à toi mon baby! Anytime des projets farfelus avec toi ❤️🎞️ @sirkmayer 🖤#clandestino
Saddle up & be ready for what you wish for !! 🤠 C’est ce que les 15 derniers mois m’ont appris. Tu ne sais jamais quand et comment arrivera ce que tu désires, ce que tu visualises, ce que tu te prépares à vivre! Je ne m’attendais pas que ce soit au Bahamas, ce projet, avec la plage, les palmiers, la vitamine C en abondance … Je ne m’attendais pas que cette opportunité se présente ainsi et encore loin ici! C’est ce qui rend ce projet tellement fascinant: la manière que se présente les étapes, les défis & les solutions aux problèmes… c’est tout simplement divin! P.S.: Nos chevaux adorent se baigner dans la mer… des petites saucettes comme ça, it’s part of the experience at @ranchresortbahamas 🐴🖤 #expats #bahamaslife #ranchlifestyle #rideahorseonthebeach #horsebackriding #instahorses
WOW et RE-WOW —» Ce matin, on a eu une rencontre avec une architecte pour découvrir le Master Plan du Ranch Resort! 🎉 Et vous savez quoi? Les rénos de la maison principale ou je demeure avec Kev et Brixton, c’est vraiment juste la première phase! 🚀 L’idée, c’est de créer un concept unique qui uni les différentes zone du projet par la nature et les animaux. On vise combiner la location long terme, les séjours moyen terme ainsi que des escapades d’une semaine pour les vacanciers et les participants aux retraites signatures du Rach Resort… On va offrir un espace clé en main pour tous les coachs, peu importe où ils viennent, qui veulent leader des retraites de bien-être, sans se casser la tête. ✨ On pense aussi aux locaux dans ce projet: On créera un membership exclusif qui leurs donnera accès à nos services via les wellness areas digne d’un tableau Pinterest: * Circuit thermal 🌊 * Studio de yoga & pilates 🧘♀️ * Gym complet * Vestiaires, douches et salles de bain * Jardin & Poulailler (oui oui, vous avez bien lu!) 🐔 * Cuisine communautaire, Bistro & Smoothie Bar * Zone beach & chilling * Magasin général * Cowboy Motel & TELLEMENT plus!!! Aujourd’hui, c’était la première fois qu’on voyait concrètement à quoi ça allait ressembler, et je vous jure que c’est wow! 😍 Je suis tellement excitée pour la suite… Qui sera de la première retraite? 🤩🔥 #RanchResort #expats #wellnesscenter #ranchlifestyle
Le « AVANT- APRÈS » du Ranch Resort en quelques lignes… C’est; -> de 20 conteneur de 40 pieds qu’on a rempli de déchets -> Plus de 20 conteneur de matériels de tout genre shipper du Québec à Nassau -> Plus de 3 aller-retour entre Montréal et Nassau pour clôturer le déménagement et l’aménagement. -> Plus de 100 boîtes à faire, transporter, voyager, organiser, gérer etc. -> Plus de 10 mois à vivre dans un RV avant de pouvoir aménager dans la maison du Ranch -> Plus de 16 mois de PATIENCE et de RIGUEUR et de CHALLENGE à relever pour arriver à ce résultat (pas encore tout à fait finale) là! Je pourrais continuer encore et encore la liste mais j’en garde pour une autre fois! 🤣 J’vais te partager par contre ce que cette « Journey » m’a fait comprendre; -> Dans la vie tu ne grandis pas sans quelques égratignures au passage. -> Dans la vie tout ce que tu souhaites vraiment obtenir n’arrivera pas sans processus de shadow work. -> Dans la vie, réaliser un rêve, c’est normal que ça soit difficile, parce que si c’était facile, tout le monde le ferait et ça ne serait plus « un rêve ». Si tu as comme ambition de changer ta vie, from scratch et que tu aimerais voir plus de ce type de contenu: Manifeste le en commentaires 👇🏽 #expats #bahamaslife #beforeafterhome
Le FLOORING de mes RÊVES: Le Look DAMIER! Vous n’avez pas idée du nombre de fois que j’ai « pin » ce style sur Pinterest! 😆 Vivre sur un Ranch 🐴🐴🐴, ça veux aussi dire faire entrer beaucoup de poussière dans la maison 😑 alors j’étais vraiment à la recherche d’une céramique facile d’entretien qui ne laisse pas si facilement paraître la saleté! Je vous garanti que le choix qu’on a fait est non seulement extrêmement stylish, mais ce que j’apprécie le plus, c’est que mon plancher n’a jamais l’air sale — et croyez moi, même quand il est TRÈS sale, ça paraît pas! Pour une clean freak 🧽comme moi, c’était TRÈS important 🫢😛! Un gros merci à l’équipe de @la.tuilerie de nous avoir si bien conseillé pour notre projet @ranchresortbahamas et de nous avoir fournis aussi tout le nécessaire à la pose de la céramique — j’ai même fait les joints moi-même avec @sirkmayer dans certaines pièces!👷🏽♀️Merci à Mathilde de @m.toninterieur de nous avoir fait découvrir les produits de La Tuilerie, j’ai tellement aimé mon service que j’ai même commandé d’autres style de céramique pour les prochaines phases au Ranch! 🤓 J’ai hâte de vous montrer le résultat « 100% fini » après les touch up de finition à faire ce mois-ci! J’y crois pas encore… mais à quel point elle est belle ma céramique!!! Seigneur, je suis grateful à chaque pas 👣! #ranchmakeover #bahamaslife #latuileriechezmoi #expats #livingwithhorses #homemakeover
Happy Birthday à nous deux! Tank qui est aussi un bébé 🐴de Saint-Valentin 😍 avant de savoir ça, je trouvais déjà qu’on avait un p’tit quelque chose! Une année de plus… oh well! I feel good, inside out, c’est le plus beau cadeau que je peux m’offrir pour ma fête comme pour la fête de « l’amour » qui veut d’abord dire amour propre 🙇🏽♀️. Plus de sagesse ressentie, oui, mais vraiment pas moins d’énergie—au contraire! C’est intéressant la vie! Les cycles… I’m ready for more ! ❤️🔥 #bemyvalentine #birthdaygirl #horsebirthday #bahamaslife #expats #ranchlifestyle
Daily Commitment to the Yoga Mat 🫡 How to copy-paste this workout routine from home? 1. SAVE IT 📂 Étudie les mouvements pour les répliquer convenablement. 2. 60 seconds / movement ⏱️ Chaque exercice se ressent après les 30 premières secondes, ton goal est de maintenir chaque mouvement pendant 60 secondes éventuellement. 3. Focus on forms 〰️ La « forme » d’un exercice vient toujours avant la profondeur. Less is more ici. 4. It’s always temporary ⏳ Ce type d’entraînement créera rapidement une brûlure musculaire sur les zones travaillées… mais cette sensation est temporaire, make up your mind for it. Questions, commentaires? All in pour te lire ! Enjoy parce que tu fais ça pour toi girl! 🤎🤠🧸 #matpilatesclass #balababe #bahamaslife #lovebeach #saltstudio P.S.: Mes tops de sports préférés ne sont PAS des tops de sport—> J’opte pour les tops de maillots @everydaysunday c’est parfait pour les petites poitrines 🙆🏽♀️!!!
Brixton le #goldendoodle en mode #yoga ! 😍 Je suis charmée! Il lèche ma sueur aussi… Ce pitou, impossible de décrire comment il a fait une différence positive à travers notre déménagement et huge changement de vie. (from Mtl -> to Nassau, Bahamas) Il a seulement 2 ans et demi 🐕🦺 et c’est une boule d’amour vivante! ❤️ La zoothérapie ça marche c’est fou! 🤌🏽
7 apprentissages d’une “expat” … 1. Le déclic -> Tout a commencé par un vide que je ne pouvais plus ignorer. Un jour, j’ai compris que rester là où j’étais… me détruisait plus que l’inconnu. 2. Le doute -> Je savais que je n’étais pas à ma place… mais je ne savais pas encore où aller. Et si je tombais ? Et si tout s’effondrait ? 3. La petite voix intérieure -> Quelque chose en moi criait pour changer, même si j’avais peur d’écouter… Une petite voix qui disait : “What if you fly?” 4. La décision -> Ce moment-là, il est arrivé sans bruit, comme une pensée qui refuse de partir. Ce n’était pas un grand moment… mais c’était mon point de non-retour. J’ai décidé de ne plus attendre le «bon moment». 5. Les égratignures -> Le changement, à son état brut et avec ses twists inattendues, en toute honnêteté c’était TRÈS inconfortable au début. J’ai perdu mes repères et par le fait même, je me suis éloignée de tout ce que je connaissais: les gens dans mon entourage, les lieux que je fréquentais, mais surtout j’ai sentie que je perdais mes bonne habitudes à travers ce chaos et en m’éloignant de cette routine bien-être, je sentais aussi que je me perdais «moi», du moins l’ancienne version de moi que je connaissais! 6. The awakening -> Je souhaitais le changement, le renouveau, le «rebirth», mais j’ai réaliser que jongler avec la nouveauté, même si on l’a appeler à nous, ca ne fait pas en sorte que «la peur» disparaît… mais on apprend à avancer avec elle. J’ai compris que, de rester là où j’étais, me faisait peut-être plus peur que d’avancer vers l’inconnu. J’ai trouvé quelque chose d’encore plus précieux : moi-même. 7. The rebirth -> Aujourd’hui, je vis une vie que j’aurais cru impossible. Pas parfaite. Mais vraie. Alignée. Libre. J’ai jouer à tug of war avec mes limites. J’ai réécrit les possibles. 🖤 Si tu cherches un signe… le voici. C’est peut-être effrayant. C’est sûrement un peu flou, mais ta nouvelle vie t’attend. Et il n’y a pas de «bon moment» à «attendre» pour débuter. Tout commence par une seule décision : la tienne. Et une première action : OSER 🔥 #expats #changeispossible #fearofchange #bahamaslife #expatriés
7 apprentissages d’une “expat” … 1. Le déclic -> Tout a commencé par un vide que je ne pouvais plus ignorer. Un jour, j’ai compris que rester là où j’étais… me détruisait plus que l’inconnu. 2. Le doute -> Je savais que je n’étais pas à ma place… mais je ne savais pas encore où aller. Et si je tombais ? Et si tout s’effondrait ? 3. La petite voix intérieure -> Quelque chose en moi criait pour changer, même si j’avais peur d’écouter… Une petite voix qui disait : “What if you fly?” 4. La décision -> Ce moment-là, il est arrivé sans bruit, comme une pensée qui refuse de partir. Ce n’était pas un grand moment… mais c’était mon point de non-retour. J’ai décidé de ne plus attendre le «bon moment». 5. Les égratignures -> Le changement, à son état brut et avec ses twists inattendues, en toute honnêteté c’était TRÈS inconfortable au début. J’ai perdu mes repères et par le fait même, je me suis éloignée de tout ce que je connaissais: les gens dans mon entourage, les lieux que je fréquentais, mais surtout j’ai sentie que je perdais mes bonne habitudes à travers ce chaos et en m’éloignant de cette routine bien-être, je sentais aussi que je me perdais «moi», du moins l’ancienne version de moi que je connaissais! 6. The awakening -> Je souhaitais le changement, le renouveau, le «rebirth», mais j’ai réaliser que jongler avec la nouveauté, même si on l’a appeler à nous, ca ne fait pas en sorte que «la peur» disparaît… mais on apprend à avancer avec elle. J’ai compris que, de rester là où j’étais, me faisait peut-être plus peur que d’avancer vers l’inconnu. J’ai trouvé quelque chose d’encore plus précieux : moi-même. 7. The rebirth -> Aujourd’hui, je vis une vie que j’aurais cru impossible. Pas parfaite. Mais vraie. Alignée. Libre. J’ai jouer à tug of war avec mes limites. J’ai réécrit les possibles. 🖤 Si tu cherches un signe… le voici. C’est peut-être effrayant. C’est sûrement un peu flou, mais ta nouvelle vie t’attend. Et il n’y a pas de «bon moment» à «attendre» pour débuter. Tout commence par une seule décision : la tienne. Et une première action : OSER 🔥 #expats #changeispossible #fearofchange #bahamaslife #expatriés
Lately in The Bahamas 🐴 New hair new me? Definitely!! En mode renaissance à tous les niveaux; les nouvelles constructions avancent au Ranch et je partage quotidiennement le tout en stories si tu veux voir plus des coulisses! Des GROS projets pour 2025, je parle pas seulement ici du Ranch… une VRAIE renaissance / Retour aux sources, à ce que j’adore faire… est-ce que j’en ai qui devine ici le gros projet que j’ai hâte de vous partager? 🙆🏽♀️ #expats #buildingdreams
